Eifersucht – Wie ich gelernt habe, wieder zu vertrauen
Ich war früher unglaublich eifersüchtig und misstrauisch.
Ich wurde von meinen Ex-Freunden mehrfach betrogen und belogen. Diese Erfahrungen haben Spuren hinterlassen – auch wenn mir das damals gar nicht richtig bewusst war.
Dann habe ich meinen Mann kennengelernt. Und was soll ich sagen? Er sieht nun mal verdammt gut aus. Er kannte – und kennt – unglaublich viele Frauen. Natürlich hatte er vor mir ein Leben, das er in vollen Zügen genossen hat. Egal, wo wir hingekommen sind, gefühlt kannte er jede zweite Frau. Und seine freundliche, sympathische Art hat der einen oder anderen Frau bestimmt auch das Gefühl gegeben, dass da vielleicht mehr sein könnte.
Das hat mich eine Zeit lang wirklich kaputt gemacht. Es hat mich innerlich regelrecht aufgefressen.
Ich hatte ständig den Drang, in sein Handy zu schauen oder ihm hinterher zu spionieren.
Es gab sogar Zeiten, in denen ich ihm hinterhergefahren bin, nur um zu sehen,
mit wem er unterwegs ist.
Im Nachhinein klingt das völlig verrückt.
Aber damals konnte ich nicht anders.
Ich war von meinen eigenen Ängsten, Zweifeln und Unsicherheiten komplett zerfressen.
Dieses ständige Gefühl, nicht gut genug zu sein. Und immer wieder dieser Gedanke:
Warum sollte ausgerechnet er mit mir zusammenbleiben?
Er könnte doch so ziemlich jede haben.
Diese Gedanken haben mich wahnsinnig gemacht.
Erst nach unserer Hochzeit wurde es langsam besser. Ich beziehungsweise wir hatten plötzlich ein ganz anderes Gefühl füreinander. Unsere Liebe wurde noch tiefer. Wir waren enger verbunden.
Und trotzdem war da dieses Misstrauen immer wieder.
Wenn er länger arbeiten musste...
Wenn er länger mit den Jungs unterwegs war...
Wenn er nicht erreichbar war...
Dann ging das Gedankenkarussell sofort wieder los.
Irgendwann habe ich angefangen, meine Vergangenheit aufzuarbeiten. In meiner Therapie.
Ich habe mich immer mehr mit der Arbeit mit dem inneren Kind beschäftigt
und bin immer tiefer in die Persönlichkeitsentwicklung eingetaucht.
Dabei habe ich etwas verstanden, das mein Leben verändert hat.
In den allermeisten Fällen ist es gar nicht der Partner, der diese Unsicherheit oder
das Misstrauen auslöst.
Der Ursprung liegt oft viel tiefer.
Vielleicht haben meine Ex-Freunde ihren Teil dazu beigetragen – das mag sein.
Aber der eigentliche Ursprung meiner Verlustangst war ein ganz anderer.
Ich hatte schon als Kind Angst, verlassen zu werden. Ich hatte das Gefühl, nicht gut genug zu sein.
Ich bin ohne meinen Papa aufgewachsen. Als Kind versteht man die Welt noch nicht.
Man sucht den Fehler immer bei sich selbst.
Ich dachte damals, ich würde nicht ausreichen. Dass mein Papa nicht da ist,
weil mit mir etwas nicht stimmt.
Heute weiß ich, dass das überhaupt nicht der Wahrheit entsprach. Er hatte seine eigenen Gründe. Und die hatten nichts mit mir zu tun.
Ja, ich hatte einen Stiefpapa. Aber es war einfach nicht dasselbe.
Heute habe ich wieder Kontakt zu meinem Papa. Und dafür bin ich sehr dankbar.
Seit ich diese Themen aufgearbeitet habe und mir bewusst wurde, dass ich nie das Problem war, ist etwas Unglaubliches passiert.
Ich habe überhaupt kein Bedürfnis mehr, in das Handy meines Mannes zu schauen oder ihn irgendwie zu kontrollieren.
Ich vertraue ihm zu 100 Prozent.
Und glaubt mir eins:
Seitdem ist unser Leben so viel entspannter geworden.
Nicht nur zwischen uns.
Vor allem in mir.
Ich habe meinen inneren Frieden gefunden.
Und genau deshalb weiß ich heute, dass Eifersucht oft gar nichts mit dem Partner zu tun hat.
Sondern mit den Verletzungen, die wir schon viel länger mit uns herumtragen.
💚 Wenn du dich in meiner Geschichte wiedererkennst und das Gefühl hast, dass dich Verlustangst oder Eifersucht immer wieder begleitet, dann möchte ich dir einen Kurs empfehlen, den ich wirklich wertvoll finde. Er hilft dabei, die Ursachen zu verstehen und Schritt für Schritt aufzuarbeiten – damit wieder mehr Vertrauen, Leichtigkeit und innere Ruhe in dein Leben einziehen dürfen.
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