Manchmal reagieren wir nicht auf das Hier und Jetzt – sondern auf Erfahrungen aus unserer Vergangenheit. Kennst du das Gefühl, dass dich bestimmte Situationen besonders stark treffen? Vielleicht verletzt dich Kritik mehr, als sie eigentlich sollte. Vielleicht hast du Angst, nicht gut genug zu sein, oder stellst die Bedürfnisse anderer immer vor deine eigenen. Oft liegen die Ursachen dafür nicht im heutigen Moment, sondern in Erfahrungen, die wir bereits in unserer Kindheit ge